你感觉幸福吗？

前几天有个纪录片介绍德国一个社会调查机构从二战结束开始调查有幸福感的人群比例，一直到现在，结果发现随着物质生活的提高，人们的幸福感非但没有提高，反而降低了。一开始觉得奇怪，想想也很正常。小时候家里除了过年很少吃肉，所以每次吃肉都感到满足与幸福，家里也不是很穷，因此隔段时间就能吃上一顿，所以就经常有幸福感。而现在只要想吃，每天都可以吃到肉（不要鄙视我:)），但是却没有那种盼望吃肉的欲望了，反而会因为担心腰上的游泳圈而控制自己口腹之快，完全没有了那种因物质生活贫乏而产生的幸福感。

和很多人聊天都有一个感觉，那就是小时候都玩得很快乐，很幸福，小时候吃的东西也很好吃，现在吃同样的东西总是没有同样的感觉，也许东西还没有变，但是感觉变了，因此留下很多遗憾。也许小孩子容易满足，也许是其他的原因。初中的时候，春天下午放学后经常拿着网，到附近的河里去捞河虾，那段时间特别专注，几乎成了每天的工作，每次都能捞不少的河虾，晚上家里就吃河虾鸡蛋汤，感觉好极了，甚至骄傲地可怜城里人“他们能吃到这些新鲜的河虾吗？”，颇有“日喝河虾汤一碗，不辞长住小河湾”之感。今日也成了当初被自己可怜的人，真的少了这份幸福感。每次看到超市卖的虾皮，只能回忆自己下河拖网捞虾的快感。

因此，幸福是一种感觉，不能说和物质生活无关，但至少不和物质生活成正比。幸福感是主观的，不能由外在的可量化的东西来度量。比如不能通过在身上装置一个仪器来测量，也不能以一个人拥有的财富来测量，而只能通过问“你感觉幸福吗？什么时候感觉幸福？.......”等问题来调查。

对于“你感觉幸福吗？”这个问题，问不同的人当然答案不同。即使问各种外在条件相当的人，得到的答案也可能不同，因为人的内在欲望是不同的，也就是感觉幸福的阀值每个人是不同的。阀值低的自然就容易感到幸福，知足常乐嘛。
上个月刚来长春出差的时候，前一个星期呆在机房里工作，每天坐在地上，笔记本架在弓起的腿上，或前面放一个纸箱，把笔记本放在上面，然后盘腿而坐，一天下来腰酸腿麻，差点去买哈腰六厂的盖中盖。一周后，终于临时办公室弄好了，搬到里面工作，有桌子、椅子，虽然和在北京的办公室相比天壤之别，但和机房相比又是天壤之别，以致一个兄弟幸福地晚上不想走了。而后来出差的同事一开始总会抱怨办公环境的恶劣，而我们这些老同志就会语重心长地对这些新兵痛陈革命家史，描述那一周的艰苦岁月。同样的办公环境，老同志会感到幸福，而新兵会觉得不满，这就是内在欲望的不同。前一周的痛苦，已经把我们的欲望阀值降到很低的水平，条件一提高便感到幸福。因此，一个兄弟总结出蹂躏定律：对于新兵先蹂躏一番，以后就老实了（好像军队里也是这么做的）。看来人真是很溅的动物:(

虽说这个蹂躏定律很简单，但很少有人愿意被蹂躏。想要幸福真的不容易，因为人的欲望是会水涨船高的，在条件低于期望的时候拼命想达到这个条件就幸福了，往往等真的达到这个条件后未等喘息内在的期望又提高了，于是又拼命追逐，条件渐好，欲望更高，到最后在他人眼里本该幸福的人只能望幸福兴叹。小学、中学、大学、工作、房子、车子、儿子.......何时是尽头？:(

欲望之所以会升级，是因为比较，往往是横向比较，每达到一个台阶，就会不自觉地和同一台阶上的人比较，而每一台阶上都会有很多人，于是不断爬高，不断和不同的人赛跑，忘记了休息，忘记了感觉幸福。直到跑进坟墓，不知到另一个世界会不会继续这个过程。因此很多人提出享受过程，而不是山顶，因为总是这山望着那山高。很多时候需要“灭人欲”，由于能力有限，又想幸福，这不失一个好方法。降低欲望，简单生活，体验幸福，不亦乐乎？

大多数人还有一个共性，那就是看别人总是幸福的，而看自己总是不如意的，殊不知在别人眼里却是相反。不知这是什么原因。也许是因为对自己自视太高，而对别人太轻视，总认为自己应该更XX，而别人就那条件，应该满足了，所以已经够幸福了。这种意识应该是潜意识的，所以看起来会像发自内心地一样羡慕别人的幸福，同时对自己的不幸感到沮丧。正所谓“人莫知其子之恶，莫知其苗之硕！”

对于“什么时候感觉幸福？”这个问题，那个节目里介绍一个专家研究的结果表明人在专注地做一件事情的时候最有可能感到幸福，只要专注，而不在于做什么。其中一个例证就是伦敦的一个松饼店里两国肯尼亚工人，十几年来没有休过一天假，一直做同一件事情：烤松饼。他们工作时感到很幸福，很专注，主动不休假。他们在专注工作中找到了幸福，找到了自信，自信他们做的松饼是全伦敦最好吃的松饼。很显然，这是一个良性循环，正反馈。

比较认同这个看法，当人能专注地做一件事情的时候，内心和行动是和谐一致的，在这个状态的人是快乐的。如何才能做事专注呢？当然不能强求，否则只是表面的专注，好比在老师眼皮底下读书，往往只是看起来很专注。同样，在老板眼皮底下工作，也有很多人是看起来很专注。能真正专注于做某件事情，一定是自己喜爱做的或者认为值得做的事。

就工作来说，选择一个自己内心喜爱的工作当然是很好的开始。这里指的喜爱是真正的爱好，而不是由于这个工作能带来高薪水、高社会地位而喜爱。一个爱数钱的人，而不是一个爱钱的人应该去做银行前台职员。大部分公司招聘的时候都会看重应聘者是否真的喜欢这个工作和行业也就是这个道理。

但一个喜欢这个工作的人招进来是否就一定能专注地工作了呢？不尽然。有很多公司行为会破坏这种专注。如下面情况：
1）努力做的东西（产品）没有价值，没有一个美好的愿景。虽然工作是自己喜爱的，但是没有人愿意做一个没有前途、没有价值的东西，即使做这个可以带来不错的薪水。
2）公司没有前途，导致员工没有安全感。在社会上没有好的声誉，在朋友和他人面前没有认同感和自豪感。
3）个人在组织内没有前途，提升机会渺茫。任何人都是有上进心的。上进不一定行政职位上的升迁，还可以是级别上的提升。管理者没有给员工清晰的职业规划，导致员工对前途感到迷茫。
4）长期做重复劳动，当然这条有人例外，比如上面提到的两个肯尼亚工人。大部分人还是希望在一段时间的重复工作后尝试其他的工作岗位。很多公司里会有岗位轮换制度，避免一个人对重复工作感到厌倦。
5）工作职责不清晰，导致每个人同时做很多事，并且都是没有预期的事，不能专注于特定工作。
6）薪水、福利不够，员工总是因为经济或其他的事情分心（比如房贷:( ）。或者和同行业相比太低，让员工感到不平衡并采取用脚投票的方式抗议。