苟日新，日日新，又日新

“汤之盘铭曰：苟日新，日日新，又日新”

商汤在洗澡盆上刻上：如果今天洗干净了，明天也会洗干净，那么后天也会洗干净，这样就能天天洗干净。看来这位老大是不愿洗澡的，所以要写上这句话告诫自己。呵呵，虽然无意中透露出了不愿让人知道的秘密，但总算让我辈也欣慰了一下：伟人也不是从一生下来就能有好习惯的，也要后天培养嘛：）那么培养好习惯难不难呢？至少商汤给我们留下了一个见解：如果能迈出一步，就有可能接着做，前两天都做了，第三天岂有放弃之理？况且前两天的效果已有显现：身上不再有异味，秀发更出众！身边的人不再捂着鼻子避开了，甚至有几个人主动接近，这可是大进步啊！兄弟多，一统江湖指日可待也......好习惯就这样形成了，好像不难：）

（嗯，今天我写博客，明天我还写，后天访问的人多了，就更有动力了，写的更多了，看的人老多了，眼球经济就产生了，我就有钱了，就可以不看着表上网了，就能写更更多了......好像死循环了......）

如此看来，只要改变现状的动力大到足以开始新的作为，加以即时的正反馈，好习惯的形成是不太费劲的。果真如此吗？
两个条件：改变现状的动力；即时的正反馈。
第一个条件较容易满足，人生不如意十之八九，总有需要改变的地方:(因此我们会常立志。但立常志的不多，如有人幽默：一年戒了好几十次烟。可见第二个条件比较难以满足，很少事情能有即时的正反馈，如戒烟对健康的维护可不是一两天、一两个月能看出来的。而往往短期来看，老毛病能给我们带来短暂的快乐，迎合我们的需要，比如抽烟、不洗澡（省下洗澡的时间来玩游戏，不亦乐乎！）。如此便破坏了改变的决心，使立常志变成了常立志。各种上瘾行为的难以剔除应该也有此原因。

看来要养成好习惯往往还得坚持，一直坚持到初有成效。另外就是釜底抽薪，把对短暂快乐的需求抽掉，这点比较难，比如抽烟，我还没有想到好的办法，能想到的也就是快乐替换法，比如见人用过的不停磕瓜子，直至舌头起泡，痛苦啊，呵呵。

如果是环境给我们造成的痛苦，以至于要用短暂的快乐来缓解，造成上瘾，则可以对环境因素进行改变。做软件项目最痛苦的就是时间紧、资源少，往往会使团队放弃质量检查，放弃原则，加速开发。到最后阶段会发现bug太多，于是时间更紧，团队更有压力，更没有时间进行质量控制，造成恶性循环。这里的环境因素就是时间紧，任务相当于资源太重，导致放弃质量上瘾。

打破这个恶性循环的方法就可以是：
1.放松环境因素的限制：对时间进行适当延长
2.树立好习惯：开始进行有效的质量控制
3.坚持到效果初显。如bug少了，客户满意度提高，不再追着老板导致老板咆哮，团队压力减轻，效率提高，质量提高......如是则良性循环成矣：）